Méditation et contemplation...

Kajumafi · Posté le : 18 Sept 2008 17:59

Bonsoir à tous,

Je reviens vers vous car j'ai assisté pour la 1ère fois (tant attendue! = 3 ans quand même ! Wink

) à une soirée de méditation et d'enseignement au centre shambhala de Marseille et je reste dans le vague quant à la contemplation demandée par l'enseignante durant la 2ème session de méditation. Je n'ai pas compris l'objectif. Le thème était le bonheur. De courtes phrases ou questions nous étaient posées toutes les 5mn environ: qu'est-ce que le bonheur pour vous ? êtes vous heureux ? Que vous manque-t-il pour être heureux ? Ensuite elle nous a demandé de nous retourner vers notre voisin et de partager le fruit de notre réflexion, cela m'a beaucoup surprise, j'ai du mal à me confier et je ne sais pas si ma réflexion m'a menée à quelque chose, c'est court en 5mn de trouver réponse, bref, je suis ressortie de là, ravie, mais étonnée et décontenancée, pouvez-vous m'éclairer ?

Bonne soirée à tous,
Dans le Dharma,
Kaju.

karma Guielsten · Posté le : 18 Sept 2008 21:38

Les centres Shambala ont été à l'initiative de Chogyam Trumpa Rimpoché. Sa manière d'enseigner était un peu en marge des Lamas tibétains "classiques". Il a beaucoup étudié en occident notre culture et mode de vie avant d'orienter pédagogiquement ses enseignements. Pour ce faire, il s'est rapproché du Zen de Suzuki Roshi. Ainsi, lorsqu'une question est suggérée, il est bon laisser venir à l'esprit ce qui arrive en guise de réponse, quelque soit ce qui vient. La reflexion peut venir en second temps et voir si la réponse première convient par rapport à ce que l'on projete sur le darma, en sachant, là aussi, qu'il ne s'agit que d'une projection du mental.
La manière d'aborder le darma, sur les pas de Chogyam Trumpa, est en quelque sorte laisser glisser son esprit entre les deux tendances instinctive et raisonnée. Il y a du déconcertant dans cette démarche par le simple fait que cette voie est celle du dzogchen, donc rapide quant à appréhender la notion de vacuité. La méthode "classique" oriente dabord le chercheur sur la notion d'esprit d'éveil (amour/compassion), plus concrète, avant de réaliser l'aspect absolu, la vacuité.
5 minutes pour trouver naturellement la vacuité du bonheur paraît un peu court... C'est un entrainement qui vise peu à peu à lâcher tous nos conceptes, même si ils font parties intégrantes de nous-même.

Seunam Gyamtso · Posté le : 18 Sept 2008 22:08

Bonjour Kajumafi,

Je rejoins karma Guielsten pour la réponse, l'école Shambala initié par Chogyam Trungpa Rimpotché propose des méthodes assez différentes des écoles tibétaines "classiques", ce qui n'enlève rien au bien fondé de celle ci. Chaque école a ses spécificités, ces approches différentes.
Sönam vient de commencer un travail sur les "Enseignements du Dharma selon les différentes traditions" sur Encyclopedia Dharma :
http://sangharime.com/ed/index.php?title=Portail:Enseignements_bouddhi stes
Sinon, je ne peux pas parler sur cette méthode que je ne connais pas.

Amicalement,

Seunam