Sangha Rimé

[Seunam Gyamtso]

Rester libre et détendu, c'est ce qui me semble le plus important dans la méditation comme la vie, au final il n'y a (aura) pas de différence entre les deux.

Le bonheur, le calme, la sérénité, la sagesse, etc, ne se trouve pas à l'extérieur, ni en fait dans la dualité extérieur/intérieur, mais dans la détente, qui créé un espace, et cet espace est le lieu d'épanouissement de toutes les qualités éveillés et du bonheur, qui sont présentes depuis toujours mais la non détente/ignorance empêche simplement de les expérimenter.

La méditation est la simplement pour nous aider à retrouver cet état de détente et clarté naturelle.

Seunam